utworzone przez Maria | sty 30, 2016 | Bez kategorii, Głos, Wystąpienia
Wiele publicznych wystąpień wiąże się ze stresem, prawda? Czasami jest on oswojony. Ale co zrobić gdy przeszkadza? Oto moje sposoby, na dobry początek: Uśmiechaj się. Śmiech uwalnia hormony odpowiedzialne za dobre samopoczucie. Gdy się uśmiechasz, uwalniasz ciało od...
utworzone przez Maria | paź 18, 2015 | Dykcja, Głos
Tak, to już TEN czas. Jesienno – zimowa pora pogodowa. Kolorowe liście a potem śnieg. Bóle gardła, chrypa i podrażnienie od ogrzewania. Są jednak malutkie triki, pomagające zadbać o głos. Opłaca się, bo nie trzeba wiele a od części katastrof głosowo –...
